Sadan Rengør Du Dit Isbad: Tips og Tricks
Det er let at glemme rengøringen, når man er optaget af selve badeoplevelsen – men et isbad, der…
Isbad: Når Ømme Muskler Bliver Til Kold Kunst
Der er noget næsten poetisk over at stå og ryste i et isbad efter en hård træningsdag, mens…
Isbad: Kan man fryse sig til en sygedag?
“Kan man blive syg af at isbade?” er et spørgsmål, vi ofte møder, typisk fra folk, der er…
Er dårlig temperatur guide? Nej, det er bare din dårlige opførsel!
Der findes utallige guides derude, der lover dig den “perfekte” temperatur for dit isbad, som om der findes…
Isbad for hjertet?! Ja tak, jeg vil gerne fryse for at leve længere
Der er noget kontraintuitivt over at udsætte hjertet for kuldechok i håb om, at det skulle gøre det…
Isbad før eller efter træning? Svaret er simpelt: Ja.
Skal isbadet komme før eller efter træningen? Det er et af de spørgsmål, der deler vandene mest i…
Hvad sker der med kroppen når det er koldt? Den fryser jo, hvad tror du!
Ja, den korte version er faktisk rigtig: kroppen fryser, når den udsættes for kulde. Men der sker en…
Isbad for dummies: Sådan overlever du den kolde dukkert!
Skal du prøve isbad for første gang, er det helt normalt at være både nysgerrig og en anelse…
Hjælper isbad på feber? Kun hvis du er en isterning!
Når man har feber, kan tanken om et koldt bad umiddelbart virke fristende – kroppen er jo allerede…
Frys ikke dine ædlere dele – Sådan får du den korrekte temperatur i dit isbad
Der er noget helt særligt ubehageligt ved at ramme det kolde vand forkert forberedt – og det gælder…